2019-11-08から1日間の記事一覧

食後の眠気は血糖値が下がることが原因？

健康

食後に眠気を感じる人はいませんか？昼食の後は、眠気のおかげで仕事が捗らない、居眠りしてしまう、ミスが多くなる人は少なくありません。眠気の要因は、食べ物を体内で消化するために内臓に血液が集中し、脳の血流が低下することが原因の1つといわれてい…